Aula gratuita
Descubra o que pode estar impedindo seu bebê de dormir com mais autonomia e por onde começar a mudar suas noites.
Entenda por que alguns bebês continuam dependendo de peito, colo, ninada ou presença para adormecer e voltar a dormir. E, principalmente, o que precisa ser observado antes de simplesmente tentar mais uma técnica.
Nessa aula, você vai entender:
por que seu bebê pode continuar acordando mesmo quando você acredita que acertou a rotina;
quando peito, colo, ninada ou outras associações começam a interferir na autonomia;
por que copiar a rotina de outro bebê ou seguir apenas uma tabela pode não resolver o problema;
o que precisa estar organizado antes de começar um processo de autonomia;
como pensar em autonomia sem partir do princípio de deixar seu bebê chorando sozinho.
Se hoje você sente que já tentou várias coisas, mas ainda não sabe o que realmente está fazendo seu bebê acordar ou por onde começar, essa aula é para você.
Acesso gratuito. Assista online.
Reconhece isso?
Talvez o problema não seja simplesmente “meu bebê não dorme”.
Talvez você conheça bem essa sequência:
Quando finalmente consegue sair do quarto, você não sabe se terá 20 minutos, uma hora ou algumas horas até o próximo despertar.
E, aos poucos, a sua noite desaparece.
O jantar é interrompido.
O banho é correndo.
O filme nunca termina.
A conversa com seu marido fica para depois.
E você começa o dia seguinte já cansada.
O método
Método Base Segura do Sono™
Antes de tentar mudar o sono, precisamos entender por que seu bebê está dormindo dessa forma.
Por isso, na Jornada do Sono você não começa simplesmente recebendo uma técnica para aplicar naquela noite.
Você segue o Método Base Segura do Sono™, estruturado em 6 etapas:
(01)
Investigar
Entender idade, desenvolvimento, rotina, sonecas, associações e outros fatores que podem estar interferindo no sono.
(02)
Preparar a base
Organizar rotina, ambiente, higiene do sono e distribuição do sono ao longo do dia.
(03)
Definir a estratégia
Escolher uma condução compatível com o momento da criança e com aquilo que sua família consegue sustentar.
(04)
Construir a habilidade
Trabalhar de forma estruturada novas possibilidades de adormecimento e as associações que precisam ser modificadas.
(05)
Generalizar
Levar a habilidade construída para outros momentos, como noite, despertares e sonecas.
(06)
Consolidar
Saber como conduzir mudanças, regressões e situações que podem alterar temporariamente o sono.
Tudo seguindo princípios como:
Acolher sem induzir.
Uma associação por vez.
Uma soneca por vez.
Primeiro a noite, depois o dia.
E, principalmente:
O melhor caminho é aquele que a família consegue sustentar.
Histórias reais
Veja o que outras mães estão vivendo
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Os depoimentos representam experiências individuais. Resultados variam de acordo com a criança, a família e a aplicação do processo.
Isso é para você?
A Jornada do Sono é para você que…
Passa muito tempo fazendo seu bebê pegar no sono
Tem um bebê que só dorme no peito, colo ou sendo ninado
Coloca no berço e ele desperta pouco tempo depois
Levanta diversas vezes durante a madrugada
Imagem 1
Sente que se tornou a única maneira de seu bebê conseguir dormir
Quer construir autonomia, mas não se identifica com uma abordagem rígida
Sente falta de jantar, tomar banho ou ter algumas horas da noite para você
Quer entender o sono do seu bebê em vez de continuar testando dicas aleatórias
Porque o objetivo não é simplesmente “fazer o bebê dormir”.
É ajudar seu bebê a desenvolver autonomia para que sua família volte a ter noites mais tranquilas, previsíveis e leves.
O conteúdo
O que você recebe na Jornada do Sono
A Jornada do Sono é um treinamento online, com aulas gravadas organizadas em ordem de aplicação, para que você saiba o que observar e qual é o próximo passo.
6
módulos
21
aulas em vídeo
Incluso na sua inscrição
Você também recebe
Materiais prontos para usar desde a primeira noite, sem precisar montar nada do zero.
Tabelas por faixa etária
incluso
Passo a passo dos métodos
incluso
Protocolos para diferentes desafios do sono
incluso
Acesso às aulas gravadas
incluso
Bônus exclusivo
+ 12 meses na Comunidade Mari Mello
Porque é comum a dúvida aparecer justamente quando você começa a aplicar. Ao entrar na Jornada, você também recebe 12 meses de acesso à Comunidade Mari Mello, com:
Plantões de dúvidas quinzenais com a Mari
A cada 15 dias, Mariana entra ao vivo para responder às dúvidas das mães participantes.
Gravações dos encontros
Não conseguiu participar ao vivo? Você poderá acompanhar as gravações disponibilizadas.
Conteúdos complementares
Novos conteúdos podem ser disponibilizados durante seu período de acesso.
Dúvidas dentro das aulas
Você também pode deixar dúvidas relacionadas ao conteúdo nos comentários da própria aula, que poderão ser respondidas pela Mari ou pela equipe.
12
meses de acompanhamento
sem custo adicional
Resultados
O que as mães que aplicaram meu método estão dizendo
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Os depoimentos representam experiências individuais. Resultados variam de acordo com a criança, a família e a aplicação do processo.
Foto da Mariana
Quem te guia
Quem vai te guiar nessa jornada?
Muito prazer, eu sou Mariana Mello.
Sou fisioterapeuta, esposa, mãe da Clarice e do André e criadora do Método Base Segura do Sono™.
Minha história com o sono infantil começou durante a gravidez da minha primeira filha. Na época, eu trabalhava em UTI Neonatal e Pediátrica e comecei a estudar sono e rotina para aplicar aquele conhecimento dentro da minha própria casa.
Estudei, apliquei e comecei a ajudar mães próximas. Vieram os primeiros resultados. Depois, as indicações. E o que começou como uma busca pessoal se transformou em profissão e propósito.
Desde então, aprofundei minha formação:
Fisioterapia pela Universidade Federal de Uberlândia, UFU
5 anos de atuação em UTI Neonatal e Pediátrica
Pós-Graduação em Terapia Intensiva Neonatal e Pediátrica
Capacitação em Sono e Rotina do Bebê
Capacitação Avançada em Insônia Pediátrica, Sleep Tight
Capacitação Multiprofissional em Medicina do Sono pelo Instituto do Sono
+600
famílias atendidas ao redor do mundo
E depois de acompanhar tantas mães, uma coisa ficou muito clara para mim:
Quando ajudamos o sono de uma criança, raramente ajudamos apenas aquela criança.
Existe uma mãe exausta do outro lado.
Um casal que sente falta das próprias noites.
E uma família inteira que pode voltar a viver uma rotina mais leve.
Suas dúvidas
“Mas Mari, eu não quero deixar meu bebê chorando”
Você não precisa partir de uma abordagem rígida. O Método Base Segura do Sono™ apresenta diferentes possibilidades de condução para que você encontre um caminho compatível com o momento do seu bebê e com aquilo que sua família consegue sustentar.
Autonomia não é sinônimo de abandono.
“Meu bebê só dorme no peito ou no colo.”
Peito e colo não são tratados como erros. Você vai aprender a identificar quando uma associação está dificultando o sono e como trabalhar novas formas de adormecimento.
“Já tentei várias coisas e nada funcionou.”
A diferença é sair das tentativas isoladas e seguir uma sequência: Investigar. Preparar. Definir. Construir. Generalizar. Consolidar.
“Não quero mais uma solução genérica.”
A Jornada não é uma consultoria individual, mas ensina você a considerar idade, desenvolvimento, rotina, associações e realidade familiar antes de escolher a condução. Além disso, você terá 12 meses de comunidade e plantões quinzenais com a Mari.
“E se aqui em casa for impossível ter uma rotina perfeita?”
Ótimo, porque você não precisa de uma rotina perfeita. O melhor caminho é aquele que a família consegue sustentar.
Agora você tem duas opções.
Opção 1
Continuar tentando juntar dicas, tabelas e opiniões diferentes para descobrir sozinha o que fazer…
Opção 2
…ou seguir um método que mostra o que observar, o que ajustar e em qual ordem agir.
E você pode começar hoje.
A oferta
Entre hoje na Jornada do Sono
Você recebe:
Jornada do Sono
6 módulos
21 aulas gravadas
Tabelas por faixa etária
Passo a passo dos métodos
Protocolos e estratégias
12 meses de Comunidade Mari Mello
Plantões quinzenais de dúvidas com Mariana Mello
Gravações dos encontros
Conteúdos complementares
Valor de referência: R$ 994
Hoje
R$ 497
à vista
ou 12x de R$ 51,40
7 dias de garantia incondicional
7
dias de garantia
Risco zero
7 dias para conhecer a Jornada
Sua compra possui 7 dias de garantia incondicional. Você pode entrar, conhecer o conteúdo e avaliar a proposta da Jornada. Se, dentro desse período, entender que o treinamento não é para você, poderá solicitar o cancelamento conforme as condições da garantia.
Você é a próxima mãe a viver isso
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Os depoimentos representam experiências individuais. Resultados variam de acordo com a criança, a família e a aplicação do processo.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Para qual idade a Jornada é indicada?
Meu bebê acorda muitas vezes durante a noite. A Jornada aborda isso?
Meu filho já tem 2, 3, 4 ou 5 anos. Ainda serve?
As aulas são gravadas?
Existe suporte?
A Jornada é uma consultoria individual?
Qual é o investimento?
Existe garantia?
Sua noite não precisa continuar sendo uma sequência de tentativas.
Você pode continuar pesquisando. Salvando posts. Testando tabelas. Mudando uma coisa hoje e outra amanhã. Ou pode aprender a olhar para o sono do seu filho através de um processo organizado.
Não para criar uma criança que nunca mais acorda. Não para transformar sua casa em uma rotina rígida. E não para deixar de acolher seu bebê. Mas para ajudá-lo, quando estiver pronto, a construir uma habilidade que pode mudar a dinâmica das noites da sua família.
O bebê aprende a dormir.
A mãe recupera sua noite.
Jornada do Sono
Método Base Segura do Sono™ · Jornada + 12 meses de Comunidade Mari Mello
R$ 497 à vista
ou 12x de R$ 51,40
7 dias de garantia incondicional
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